1Que sont les douleurs ligamentaires ?
L’utérus est maintenu dans le bassin par plusieurs tissus et ligaments. Pendant la grossesse, il augmente rapidement de volume et de poids, ce qui étire progressivement les structures qui le soutiennent.
Les ligaments ronds, situés de chaque côté de l’utérus, peuvent notamment se tendre lorsque vous bougez. Cette tension peut provoquer une douleur soudaine et brève dans le bas du ventre ou vers l’aine.
Ces douleurs sont fréquentes au cours du deuxième trimestre, mais elles peuvent apparaître plus tôt ou plus tard selon les femmes et les grossesses.
Une douleur ligamentaire est habituellement brève, liée à un mouvement et s’améliore au repos. Une douleur inhabituelle, intense ou persistante ne doit pas être attribuée automatiquement aux ligaments.
2Les 3 repères les plus utiles
1. Premier repère
La localisation : la douleur se situe souvent dans le bas-ventre, sur un côté ou des deux côtés, et peut descendre vers l’aine.
2. Deuxième repère
Le déclenchement : elle survient fréquemment lors d’un mouvement brusque, en se levant, en se retournant, en marchant rapidement, en toussant ou en éternuant.
3. Troisième repère
La durée : elle est généralement brève, en pointe ou en tiraillement, puis diminue lorsque vous ralentissez, changez de position ou vous reposez.
Les douleurs ligamentaires peuvent être impressionnantes, mais elles ne sont habituellement ni régulières ni continues.
3Quand faut-il demander un avis médical ?
Contactez rapidement un professionnel si la douleur est forte, persistante, s’aggrave, vous empêche de marcher ou ne s’améliore pas au repos.
Demandez également un avis sans attendre en cas de saignements, de perte de liquide, de fièvre, de frissons, de malaise, de vomissements importants, de brûlures urinaires, de douleur dans le dos ou de contractions régulières.
Après 20 semaines, une douleur sous les côtes, surtout à droite, associée à des maux de tête, des troubles visuels ou un gonflement soudain du visage ou des mains nécessite une évaluation urgente.
Si vous avez simplement le sentiment que la douleur n’est pas habituelle, appelez. Il vaut mieux demander conseil que rester seule avec une inquiétude.
En cas de symptôme intense, inhabituel ou inquiétant, demandez rapidement un avis médical.
À retenir
Les douleurs ligamentaires sont fréquentes au deuxième trimestre. Elles correspondent souvent à une mise en tension des ligaments qui accompagnent la croissance de l’utérus.
Elles sont généralement brèves, situées dans le bas-ventre ou l’aine et déclenchées par un mouvement brusque.
Bouger lentement, se reposer, changer de position et utiliser une chaleur douce peuvent aider.
Une douleur forte, continue ou associée à d’autres symptômes doit toujours être évaluée par un professionnel de santé.