1Pourquoi c’est difficile au début
Les parents ont souvent peur que bébé ait froid.
Mais trop couvrir peut aussi le rendre inconfortable, surtout dans une pièce chauffée ou une poussette fermée.
La température ressentie dépend du lieu, du vent, du soleil, de l’humidité et de l’activité.
Il faut donc ajuster plutôt que suivre une règle fixe.
Habiller bébé, c’est chercher le confort : ni trop couvert, ni exposé au froid.
2Le repère de la nuque
1. Premier repère
Pour savoir si bébé est confortable, touchez sa nuque ou le haut de son dos.
2. Deuxième repère
Si la peau est chaude et moite, il a peut-être trop chaud.
3. Troisième repère
Si la nuque est froide, il peut avoir besoin d’être davantage couvert.
3Signes d’inconfort
Bébé transpire ou a les cheveux humides.
Il a la nuque très chaude ou froide.
Il pleure sans autre cause évidente.
Il est rouge et agité.
Il semble mou, inhabituel ou difficile à réveiller.
À retenir
La nuque est un meilleur repère que les mains.
Il vaut mieux ajuster régulièrement que trop couvrir par peur.
La voiture, la poussette et les pièces chauffées peuvent vite tenir chaud.
Un bébé inhabituellement chaud, froid ou somnolent doit être surveillé et faire demander un avis si besoin.